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既然决定了要拍视频，余诚便立马行动了起来。
拍摄要用的三脚架是必须的。
另外拍摄场地也需要重新选一个，现在所在的地方环境不太好，比较杂乱。
上次余诚领悟投掷练习方法的那个地方就很不错，有一块比较大的开阔地带，又有一棵大樟树，很适合用来当作拍摄取景地点。
余诚专门跑了回去，在这个地方拿出手机试了试镜头。
因为没有三脚架，今天肯定是没办法拍摄了，不过随手拍了几张，镜头感确实还不错。
最主要的是，余诚之前因为工作需要，曾专门学过摄影，对于如何构图、取景、采光，包括后期的制作、剪辑，都算是有一定的经验。
确定好地点后，余诚便跑了回去。
早上，余诚并没有练拳，而是做了不少肌肉训练。
小腿和跟腱、深蹲练习大腿和臀部、俯卧撑练习手臂肩
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