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2023年7月20日 由于左脚扭伤牵连到膝盖睡到半夜膝盖都痛，右脚又因为昨晚后半程用力过大大腿内侧也痛了起来到半夜大脑‘马达声’运作起来那种感觉仿佛就像是紧箍咒状态失眠翻来覆去睡不着后又起身打坐冥想闭上双眼把注意力集中在肚子的呼吸上不一会儿就打起哈欠顺势躺下慢慢的大脑‘马达声’就安静了再次进入睡眠状态。睡了大概一个多小时后大脑‘马达声’再次响起意识上再次清醒但没有睁眼把注意力再次集中到肚子上的呼吸按着呼吸的频率慢慢的不一会儿就又睡着。
早晨6；30妈妈一大早开着房间的灯手里拿着拖把准备拖地。我说‘等我来拖就好’。妈妈指了指我的脚。起身后到厕所看着妈妈脚上没穿拖鞋我说‘你拖地穿上拖鞋安全阿‘赤脚大仙’’。
喝早茶那会妈妈拿着我早上吃剩的鸡蛋黄说‘拿给乌弟吃’。我说�
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